「アサヒ おいしい水 六甲 天然水」（ミネラルウォーター）を飲み始めてから３ヶ月ほどしてからの体験談をご紹介します
まず「アサヒ おいしい水 六甲 天然水」を飲み始めるきっかけからですが
数時間ごとに水をガブ飲みすると肌が保湿され美肌効果が期待できる
という理由から、「アサヒ おいしい水 六甲 天然水」（ミネラルウォーター）を飲むようになりました
アメリカ皮膚科学会(America Academy of Dermatology)によると、
世の中に販売されている化粧水を使っても肌から栄養素や水分を補給することできないことが実験から証明されています
もし肌から水分を補給したり栄養素を取り入れることができるのであれば、雨が降るだけで肌質が変わってしまいます
そうならないように人間の肌には外部からの影響を受けないようバリア機能があります
肌を保湿には数時間ごとに水をガブ飲みする（内部から水分を取り入れる）必要があります
アメリカ皮膚科学会
America Academy of Dermatology (AAD)
20,500人以上のメンバーからなる皮膚科医の非営利専門組織で
世界で最も規模の大きい皮膚に関する専門組織です
https://www.aad.org/
スキンケアを初めた経緯
個人差はあると思いますが私の場合、3ヶ月ぐらいで肌にはりがでてきたのを実感しています
なぜ肌の保湿に取り組んでいるの？
と疑問に思われる読者様のために経緯をお話します
私には3才(当時)になる息子がおり、「パパの肌よごれてるきれいにしてあげるね」といって、
一生懸命ハンカチで拭いてくれました。でも、これはシミなのでハンカチでいくら拭いてもきれいにはなりません
がっかりした息子の姿をみて少し切ない気持ちになりました
そこで今更ですがスキンケアを始めました
という経緯です
今では「肌よごれているね」とは言われなくなりとても満足しています
(シミについては保湿以外にもスキンケアをしています。こちらはまた別の記事で紹介します)
「アサヒ おいしい水 六甲 天然水」を選んだ理由
ミネラルウォーターは、とても種類が多いのですがその中でも「アサヒ おいしい水 六甲 天然水」を選んだ理由についてお話します
- 飲みやすい
- 価格がお手頃
- 乳児に飲ませられる
飲みやすい
人によって好みはあると思いますが個人的には、「アサヒ おいしい水 六甲 天然水」が飲みやすいくておいしいと感じました
これから長期にわたって飲み続けることを考えて、これなら続けられるというものを選びました
価格がお手頃
ラベルレスが販売されるようになりとてもお求めやすい価格になっています
飲み終わったペットボトルをリサイクル回収する場合ラベルを剥がす必要があるので
この手間も省けて一石二鳥です！
2L x9本
1092円(税別)
1本 121円ぐらいです
ラベルレスにすることでプラスチックの排気量も削減され地球環境にもいいというコンセプトです
さすがアサヒさんですね。Cool !!
乳児に飲ませられる
ミネラルウォーターは、大きく分類して軟水と硬水があります
乳児に硬水を飲ませるとミネラル分の過剰摂取となり、乳児の体に負担をかけます
筆者には1才(2022年現在)になる息子がおり、乳児にも安心して飲ませられるミネラルウォーターを選びました
2011年福島原発事故で、一部の水道水から放射能が検出
水道水を乳児に与えることを中止要請
ミネラルウォータの重要が高まった
という情報がwikipediaからも発信されています
小さなお子さんがいらっしゃる場合は、
軟水のミネラルウォータをおすすめします
(wikipedia参考サイト)
後になって気づいたこと
毎月の出費が減りました
ミネラルウォータを購入するようになって毎月の出費が増えると覚悟していのですが結果はその逆でした
(ミネラルウォータを購入するようになって毎月の出費が減りました！)
ミネラルウォータを飲む前は、ミネラルウォータ以外の飲み物を飲んでいました（ジュース、ビールなどのアルコール類）
当たり前といえば当たり前ですが、人が一日に摂取する水分量はそんなに変わりません
ミネラルウォータを飲むようになって、ジュースやビールなどのアルコール類を飲む量が減りました
ミネラルウォータとジュースやビールなどのアルコール類だと100ml当たりの価格が違います
その分毎月の出費が減りました
買い物が楽になりました
ミネラルウォータを購入する前はジュースやビールなどのアルコール類をよく購入していました
買い物の中でも液体類はとても重いです
ミネラルウォータを購入するようになって重たい液体類を家まで運ぶことがなくなりました
(今でも多少は買いますが以前に比べるとかなり楽になりました)
健康になりました
ジュースやビールなどのアルコール類には糖質が含まれます
飲み物をミネラルウォーターに切り替えてから摂取する糖質が減り
体調がよくなりました(特に胃腸の調子がいいです)
ビールなどのアルコール類を飲むときにチェイサーとして
ミネラルウォータを飲むとより長く楽しくお酒を楽しめます
二日酔いもなくなりました
息子の何気ない一言からスキンケア目的で初めたミネラルウォータ（アサヒ おいしい水 六甲 天然水）でしたが、
初めてみるとメリットがいっぱいありました
また、スキンケアについては他にも実践して効果を実感している方法がありますのでこちらも別の記事で紹介していく予定です
最後まで読んでいただきありがとうございます
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